11.0 km | 01:10:12 | 06:21/km日期: 2023-12-27 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'53" / 06'59" / 06'18" / 07'11" / 06'33" / 07'20" / 05'52" / 05'44" / 06'37" / 05'36" / 05'19" / 19'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.48 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'59" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 07'11" | 00:26'21" |
| 5 | 06'33" | 00:32'54" |
| 6 | 07'20" | 00:40'14" |
| 7 | 05'52" | 00:46'06" |
| 8 | 05'44" | 00:51'50" |
| 9 | 06'37" | 00:58'27" |
| 10 | 05'36" | 01:04'03" |
| 11 | 05'19" | 01:09'22" |
| 11.0 | 19'44" | 01:10'12" |
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