5.5 km | 01:06:45 | 12:04/km日期: 2023-12-26 17:40 - 平均心率: 104 - 踏頻: 66 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66.7
Pace: 10'51" / 10'04" / 12'50" / 12'14" / 13'05" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+04'33") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'04" | 00:20'55" |
| 3 | 12'50" | 00:33'45" |
| 4 | 12'14" | 00:45'59" |
| 5 | 13'05" | 00:59'04" |
| 5.5 | 14'38" | 01:06'46" |
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