5.1 km | 00:37:35 | 07:19/km日期: 2023-12-27 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96.4
Pace: 08'19" / 07'44" / 07'00" / 06'53" / 06'15" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'51") | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
| 2 | | 07'50" (+01'22") | 1001 / 2001 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'03" (+00'35") | 1001 / 3003 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1002 / 4006 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'28" | 1002 / 5008 | 174 / 88 |
| 6 | | 08'10" (+01'42") | 126 / 5134 | 170 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'44" | 00:16'03" |
| 3 | 07'00" | 00:23'03" |
| 4 | 06'53" | 00:29'56" |
| 5 | 06'15" | 00:36'11" |
| 5.1 | 10'21" | 00:37'35" |
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