2.6 km | 00:21:51 | 08:20/km日期: 2023-12-26 19:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'31" / 13'42" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'39" (+04'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'41" (+05'10") | 624 / 2624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.19 km adidas adizero adios pro2 累積 :
418.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 13'42" | 00:19'13" |
2.6 | 13'11" | 00:27'27" |