10.0 km | 00:58:54 | 05:52/km日期: 2023-12-29 06:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'35" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 06'03" / 06'05" / 06'02" / 05'54" / 05'45" / 05'35" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4003 | 181 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1001 / 5005 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'30") | 1002 / 6007 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 7009 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1002 / 8012 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 9014 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10016 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'03" | 13 / 10030 | 120 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.46 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'55" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 06'03" | 00:29'14" |
| 6 | 06'05" | 00:35'19" |
| 7 | 06'02" | 00:41'21" |
| 8 | 05'54" | 00:47'15" |
| 9 | 05'45" | 00:53'00" |
| 10 | 05'35" | 00:58'35" |
| 10.0 | 10'22" | 00:58'54" |
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