蔡志忠 2023/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:25:35 | 06:12/km

日期: 2023-12-27 17:46 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.6

Pace: 05'58" / 06'17" / 05'55" / 06'01" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'55"

1005 / 1005

2

06'17"

(12'15")

06'15" (+00'20")

1004 / 2010

3

06'14"

(18'29")

06'00" (+00'05")

1036 / 3046

4

05'59"

(24'28")

05'57" (+00'02")

1003 / 4049

5

00'56"

(25'24")

08'08" (+02'13")

114 / 4164

12月累積里程 : 195.94 km

Kalenji 2945196 累積 : 450.5 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'17"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	06'01"	00:24'11"
4.2	07'23"	00:25'24"

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