2.0 km | 00:27:19 | 13:37/km日期: 2023-12-27 19:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 12'30" / 14'45" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'45" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'18" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.48 km 母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'30" | 00:12'30" |
2 | 14'45" | 00:27'15" |
2.0 | 11'55" | 00:27'20" |