7.1 km | 00:38:19 | 05:24/km日期: 2016-05-24 22:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 05'36" / 05'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'55") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'12" | 00:15'43" |
| 4 | 05'19" | 00:21'02" |
| 5 | 05'18" | 00:26'20" |
| 6 | 05'36" | 00:31'56" |
| 7 | 05'54" | 00:37'50" |
| 7.1 | 06'06" | 00:38'19" |
展開計圈分析
留言 
