5.0 km | 00:33:27 | 06:38/km日期: 2024-01-02 16:38 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81
Pace: 06'00" / 06'23" / 06'29" / 06'42" / 07'07" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1003 / 2005 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 3007 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'48" (+00'46") | 1001 / 4009 | 167 / 87 |
| 5 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 5010 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'32" (+01'30") | 22 / 5032 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.97 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'23" | 00:12'23" |
| 3 | 06'29" | 00:18'52" |
| 4 | 06'42" | 00:25'34" |
| 5 | 07'07" | 00:32'41" |
| 5.0 | 23'09" | 00:33'27" |
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