吳培源 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳培源高雄
ID 450659

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1200 m | 00:51:55 | 04:19/100m

日期: 2023-12-29 20:30 - 地點: 統一健身 - 卡路里: 130 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'22"

(00'22")

00'44" (+00'12")

22

2

01'12"

(01'34")

00'00"

72

3

00'16"

(01'50")

00'32"

19

35

4

01'13"

(03'03")

00'00"

73

5

00'25"

(03'28")

00'50" (+00'18")

22

47

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

高雄

吳培源

1121229敏彰跟室友一起去露營！

·

高雄

吳培源

1121227跟敏彰在農 16公園

·

敏彰返澳，接著跟室友去露營。整個 12月我只有上一次游泳課，這是唯一次練習。

12月累積里程 : 3.62 km

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

·

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