6.6 km | 00:38:56 | 05:55/km日期: 2023-12-29 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'48" / 14'07" / 05'47" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
358.08 km 
Nike Zoom Fly 5 黑 累積 :
1015.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'48" | 00:18'09" |
| 4 | 14'07" | 00:32'16" |
| 5 | 05'47" | 00:38'03" |
| 6 | 05'49" | 00:43'52" |
| 6.6 | 05'36" | 00:47'03" |
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