7.3 km | 00:52:07 | 07:11/km日期: 2016-05-23 17:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 07'00" / 07'05" / 07'26" / 07'29" / 07'15" / 07'03" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1010 / 1010 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1006 / 2017 | 166 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1002 / 3019 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'32" (+00'50") | 1002 / 4022 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'22" (+00'40") | 1006 / 5028 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'16" (+00'34") | 1007 / 6035 | 166 / 82 |
| 7 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 7036 | 167 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+00'42") | 254 / 7290 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'00" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 07'26" | 00:28'03" |
| 5 | 07'29" | 00:35'32" |
| 6 | 07'15" | 00:42'47" |
| 7 | 07'03" | 00:49'50" |
| 7.3 | 08'58" | 00:52'07" |
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