3.3 km | 00:29:22 | 08:51/km日期: 2024-01-02 10:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 68
Pace: 12'23" / 11'35" / 12'16" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'06") | 313 / 3313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'35" | 00:23'58" |
| 3 | 12'16" | 00:36'14" |
| 3.3 | 09'27" | 00:39'12" |
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