2.0 km | 00:14:25 | 07:10/km日期: 2024-01-01 16:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'33" / 07'53" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.82 km Brooks Glycerin 20 2E 累積 :
523.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'53" | 00:15'26" |
2.0 | 05'08" | 00:15'28" |