2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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10.0 km | 00:55:47 | 05:33/km

日期: 2024-01-01 16:04 - 卡路里: 642 Cal

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'22" / 05'10" / 05'09" / 05'34" / 05'32" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 94.21 km

Nike Vaporfly 2 累積 : 155.6 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'42"	00:17'11"
4	05'48"	00:22'59"
5	05'43"	00:28'42"
6	05'22"	00:34'04"
7	05'10"	00:39'14"
8	05'09"	00:44'23"
9	05'34"	00:49'57"
10	05'32"	00:55'29"
10.0	06'44"	00:55'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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