5.2 km | 00:37:54 | 07:19/km日期: 2016-05-16 18:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'09" / 07'33" / 07'06" / 07'19" / 06'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'52") | 1307 / 1307 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 420 / 1728 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 447 / 2175 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 446 / 2621 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 447 / 3069 |
| 6 | | 07'27" (+00'27") | 445 / 3515 |
| 7 | | 07'00" | 451 / 3967 |
| 8 | | 07'16" (+00'16") | 430 / 4397 |
| 9 | | 06'47" | 781 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'33" | 00:15'42" |
| 3 | 07'06" | 00:22'48" |
| 4 | 07'19" | 00:30'07" |
| 5 | 06'56" | 00:37'03" |
| 5.2 | 06'43" | 00:38'15" |
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