5.0 km | 00:36:36 | 07:17/km日期: 2016-05-20 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 00'01" / 08'07" / 07'23" / 06'56" / 07'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'46") | 1414 / 1414 |
| 2 | | 07'20" (+00'29") | 426 / 1841 |
| 3 | | 07'22" (+00'31") | 497 / 2338 |
| 4 | | 07'12" (+00'21") | 396 / 2735 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 447 / 3182 |
| 6 | | 06'51" | 448 / 3630 |
| 7 | | 06'57" (+00'06") | 450 / 4081 |
| 8 | | 07'13" (+00'22") | 933 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 08'07" | 00:08'08" |
| 3 | 07'23" | 00:15'31" |
| 4 | 06'56" | 00:22'27" |
| 5 | 07'07" | 00:29'34" |
| 5.0 | 05'21" | 00:29'39" |
展開計圈分析
留言 
