8.1 km | 00:56:29 | 07:00/km日期: 2024-01-01 07:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'24" / 08'02" / 07'20" / 07'15" / 06'46" / 06'31" / 06'11" / 05'46" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'32") | 804 / 804 |
| 2 | | 08'07" (+02'19") | 804 / 1609 |
| 3 | | 07'45" (+01'57") | 804 / 2414 |
| 4 | | 07'17" (+01'29") | 804 / 3218 |
| 5 | | 07'12" (+01'24") | 804 / 4023 |
| 6 | | 06'50" (+01'02") | 804 / 4828 |
| 7 | | 06'30" (+00'42") | 804 / 5632 |
| 8 | | 06'18" (+00'30") | 804 / 6437 |
| 9 | | 05'55" (+00'07") | 804 / 7242 |
| 10 | | 05'48" | 804 / 8046 |
| 11 | | 04'25" | 10 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.14 km 
adidas boston12 累積 :
3058.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'02" | 00:16'26" |
| 3 | 07'20" | 00:23'46" |
| 4 | 07'15" | 00:31'01" |
| 5 | 06'46" | 00:37'47" |
| 6 | 06'31" | 00:44'18" |
| 7 | 06'11" | 00:50'29" |
| 8 | 05'46" | 00:56'15" |
| 8.1 | 04'03" | 00:56'29" |
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