7.3 km | 00:49:32 | 06:47/km日期: 2024-01-04 20:00 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'50" / 06'55" / 06'38" / 06'41" / 07'07" / 07'33" / 05'41" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'46") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'55" | 00:13'45" |
| 3 | 06'38" | 00:20'23" |
| 4 | 06'41" | 00:27'04" |
| 5 | 07'07" | 00:34'11" |
| 6 | 07'33" | 00:41'44" |
| 7 | 05'41" | 00:47'25" |
| 7.3 | 07'24" | 00:49'32" |
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