正文 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.1 km | 00:35:04 | 11:13/km

日期: 2016-05-24 19:53 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 784 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 398 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 12'16" / 10'30" / 09'49" / 20'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'21"

(12'21")

12'15" (+02'36")

1007 / 1007

0 / 10075

2

10'31"

(22'52")

10'25" (+00'46")

1008 / 2015

36 / 262

3

09'43"

(32'35")

09'39"

1005 / 3020

38 / 265

4

02'29"

(35'04")

20'12" (+10'33")

122 / 3143

4 / 1024

5月累積里程 : 101.34 km

媽媽牌赤足鞋累積 : 1065.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

J, 吳欣志和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

芳萍正文晚安^_^

2016-05-24 23:36 ·

1 個人推

正文 Joyce.娘娘早安~

2016-05-25 09:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	10'30"	00:22'46"
3	09'49"	00:32'35"
3.1	20'12"	00:35'04"

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