7.1 km | 00:48:26 | 06:48/km日期: 2024-01-02 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73
Pace: 07'12" / 06'54" / 06'48" / 06'43" / 06'45" / 06'48" / 06'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 06'48" | 00:20'54" |
| 4 | 06'43" | 00:27'37" |
| 5 | 06'45" | 00:34'22" |
| 6 | 06'48" | 00:41'10" |
| 7 | 06'32" | 00:47'42" |
| 7.1 | 06'33" | 00:48'27" |
Queena Yen 說推
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