呆呆雄 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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7.6 km | 01:03:56 | 08:25/km

日期: 2013-08-15 16:28 - 地點: 霧峰 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 11'22" / 07'48" / 07'49" / 07'47" / 08'16" / 08'06" / 07'54" / 08'25" /

11/2半馬前置訓

8月累積里程 : 61.59 km

addidas 累積 : 186.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳聲志, Ching 和其他 14 人說推

·

Ching 恭喜完賽!

2013-08-25 13:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	07'48"	00:19'10"
3	07'49"	00:26'59"
4	07'47"	00:34'46"
5	08'16"	00:43'02"
6	08'06"	00:51'08"
7	07'54"	00:59'02"
7.6	08'24"	01:03'56"

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