4.2 km | 00:28:53 | 06:54/km日期: 2024-01-03 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'24" / 07'11" / 06'55" / 06'29" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'40") | 806 / 2806 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 3806 |
| 5 | | 06'31" (+00'06") | 377 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.22 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'11" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 06'29" | 00:26'59" |
| 4.2 | 06'35" | 00:28'12" |
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