7.3 km | 00:47:35 | 06:30/km日期: 2024-01-04 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'15" / 06'38" / 06'39" / 06'21" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'12") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'38" | 00:13'53" |
| 3 | 06'39" | 00:20'32" |
| 4 | 06'21" | 00:26'53" |
| 5 | 06'20" | 00:33'13" |
| 6 | 06'08" | 00:39'21" |
| 7 | 06'16" | 00:45'37" |
| 7.3 | 18'58" | 00:51'31" |
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