10.1 km | 00:58:55 | 05:48/km日期: 2024-01-03 16:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'10" / 07'05" / 06'36" / 06'09" / 06'39" / 05'36" / 04'47" / 04'36" / 04'54" / 04'44" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'05" | 00:14'15" |
| 3 | 06'36" | 00:20'51" |
| 4 | 06'09" | 00:27'00" |
| 5 | 06'39" | 00:33'39" |
| 6 | 05'36" | 00:39'15" |
| 7 | 04'47" | 00:44'02" |
| 8 | 04'36" | 00:48'38" |
| 9 | 04'54" | 00:53'32" |
| 10 | 04'44" | 00:58'16" |
| 10.1 | 04'23" | 00:58'55" |
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