14.7 km | 02:35:37 | 10:35/km日期: 2024-01-06 06:49 - 總爬升: 748 m - 平均心率: 162 - 踏頻: 75 - 卡路里: 1140 Cal
Pace: 09'37" / 11'06" / 09'13" / 11'55" / 09'30" / 13'06" / 15'59" / 08'22" / 07'55" / 14'56" / 11'16" / 13'11" / 06'58" / 07'49" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'05") | 1583 / 1583 |
| 2 | | 09'35" (+00'21") | 1452 / 3036 |
| 3 | | 10'27" (+01'13") | 1872 / 4908 |
| 4 | | 14'31" (+05'17") | 1882 / 6790 |
| 5 | | 09'14" | 2375 / 9165 |
| 6 | | 13'15" (+04'01") | 2453 / 11618 |
| 7 | | 07'47" | 3068 / 14687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'06" | 00:20'43" |
| 3 | 09'13" | 00:29'56" |
| 4 | 11'55" | 00:41'51" |
| 5 | 09'30" | 00:51'21" |
| 6 | 13'06" | 01:04'27" |
| 7 | 15'59" | 01:20'26" |
| 8 | 08'22" | 01:28'48" |
| 9 | 07'55" | 01:36'43" |
| 10 | 14'56" | 01:51'39" |
| 11 | 11'16" | 02:02'55" |
| 12 | 13'11" | 02:16'06" |
| 13 | 06'58" | 02:23'04" |
| 14 | 07'49" | 02:30'53" |
| 14.7 | 09'38" | 02:37'31" |
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