6.6 km | 00:43:50 | 06:38/km日期: 2024-01-03 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'17" / 06'25" / 07'56" / 05'37" / 05'37" / 08'45" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'44" (+03'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 595 / 6595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'25" | 00:12'42" |
3 | 07'56" | 00:20'38" |
4 | 05'37" | 00:26'15" |
5 | 05'37" | 00:31'52" |
6 | 08'45" | 00:40'37" |
6.6 | 05'24" | 00:43'50" |