6.1 km | 00:30:31 | 05:02/km日期: 2024-01-02 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.6
Pace: 04'37" / 04'50" / 04'54" / 05'47" / 04'36" / 05'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'05") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'51" (+02'23") | 444 / 856 |
| 3 | | 03'43" (+00'15") | 421 / 1278 |
| 4 | | 03'39" (+00'11") | 424 / 1702 |
| 5 | | 08'21" (+04'53") | 464 / 2167 |
| 6 | | 03'54" (+00'26") | 412 / 2580 |
| 7 | | 03'57" (+00'29") | 424 / 3004 |
| 8 | | 03'52" (+00'24") | 419 / 3423 |
| 9 | | 08'18" (+04'50") | 440 / 3863 |
| 10 | | 03'44" (+00'16") | 419 / 4283 |
| 11 | | 03'40" (+00'12") | 426 / 4709 |
| 12 | | 06'23" (+02'55") | 450 / 5159 |
| 13 | | 03'28" | 437 / 5597 |
| 14 | | 07'16" (+03'48") | 457 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.01 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3307.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'50" | 00:09'27" |
| 3 | 04'54" | 00:14'21" |
| 4 | 05'47" | 00:20'08" |
| 5 | 04'36" | 00:24'44" |
| 6 | 05'23" | 00:30'07" |
| 6.1 | 07'17" | 00:30'31" |
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