5.0 km | 00:23:00 | 04:35/km日期: 2024-01-04 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'02" / 04'49" / 04'34" / 04'20" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.45 km 
Nike Vaporfly 3-粉黃 累積 :
2763.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'49" | 00:09'51" |
| 3 | 04'34" | 00:14'25" |
| 4 | 04'20" | 00:18'45" |
| 5 | 04'11" | 00:22'56" |
| 5.0 | 03'16" | 00:22'58" |
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