4.2 km | 00:36:04 | 08:40/km日期: 2024-01-05 20:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.5
Pace: 10'19" / 10'56" / 10'01" / 07'30" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'40") | 120 / 2120 |
| 4 | | 08'26" (+01'07") | 1000 / 3120 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 4120 |
| 6 | | 07'34" (+00'15") | 40 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.22 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'56" | 00:21'15" |
| 3 | 10'01" | 00:31'16" |
| 4 | 07'30" | 00:38'46" |
| 4.2 | 06'49" | 00:39'52" |
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