5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km日期: 2024-01-04 14:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'23" / 07'35" / 07'09" / 07'02" / 06'57" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'35" | 00:14'58" |
| 3 | 07'09" | 00:22'07" |
| 4 | 07'02" | 00:29'09" |
| 5 | 06'57" | 00:36'06" |
| 5.0 | 05'48" | 00:36'09" |
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