8.3 km | 00:48:43 | 05:52/km日期: 2016-05-26 06:06 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'54" | 00:29'42" |
| 6 | 05'57" | 00:35'39" |
| 7 | 05'50" | 00:41'29" |
| 8 | 05'41" | 00:47'10" |
| 8.3 | 05'33" | 00:48'44" |
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