6.1 km | 00:52:12 | 08:35/km日期: 2024-01-04 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'42" / 08'00" / 09'13" / 06'53" / 08'17" / 12'05" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'21" (+12'07") | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 08'00" | 00:13'42" |
| 3 | 09'13" | 00:22'55" |
| 4 | 06'53" | 00:29'48" |
| 5 | 08'17" | 00:38'05" |
| 6 | 12'05" | 00:50'10" |
| 6.1 | 18'27" | 00:51'41" |
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