10.3 km | 01:05:57 | 06:24/km日期: 2024-01-04 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 61.5
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'17" / 06'23" / 06'26" / 07'08" / 06'19" / 06'26" / 06'20" / 06'48" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'36") | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.86 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'23" | 00:25'27" |
| 5 | 06'26" | 00:31'53" |
| 6 | 07'08" | 00:39'01" |
| 7 | 06'19" | 00:45'20" |
| 8 | 06'26" | 00:51'46" |
| 9 | 06'20" | 00:58'06" |
| 10 | 06'48" | 01:04'54" |
| 10.3 | 06'54" | 01:06'54" |
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