6.8 km | 00:45:04 | 06:38/km日期: 2024-01-04 20:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'40" / 05'44" / 08'43" / 05'54" / 09'01" / 05'42" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 123 / 2123 |
| 4 | | 23'45" (+18'07") | 159 / 2282 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3282 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4282 |
| 7 | | 05'38" | 162 / 4445 |
| 8 | | 28'24" (+22'46") | 144 / 4589 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5589 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6589 |
| 11 | | 05'10" | 189 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 08'43" | 00:20'07" |
| 4 | 05'54" | 00:26'01" |
| 5 | 09'01" | 00:35'02" |
| 6 | 05'42" | 00:40'44" |
| 6.8 | 05'33" | 00:45'04" |
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