Tain Bao Ho 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.1 km | 00:55:26 | 05:29/km

日期: 2024-01-06 16:52 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.6

Pace: 05'17" / 05'02" / 05'22" / 05'28" / 05'32" / 05'49" / 05'43" / 05'21" / 05'45" / 05'27" / 07'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 149.73 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	05'22"	00:15'41"
4	05'28"	00:21'09"
5	05'32"	00:26'41"
6	05'49"	00:32'30"
7	05'43"	00:38'13"
8	05'21"	00:43'34"
9	05'45"	00:49'19"
10	05'27"	00:54'46"
10.1	07'01"	00:55'28"

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