10.3 km | 00:59:34 | 05:46/km日期: 2024-01-06 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'22" / 06'26" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 06'07" / 06'29" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'48") | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'26" | 00:11'48" |
| 3 | 05'27" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'26" | 00:28'14" |
| 6 | 05'27" | 00:33'41" |
| 7 | 05'25" | 00:39'06" |
| 8 | 05'28" | 00:44'34" |
| 9 | 06'07" | 00:50'41" |
| 10 | 06'29" | 00:57'10" |
| 10.3 | 07'11" | 00:59'22" |
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