5.5 km | 00:37:38 | 06:50/km日期: 2024-01-09 16:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'42" / 07'01" / 06'58" / 06'36" / 06'33" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'12") | 1002 / 1002 | 166 / 88 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1001 / 2004 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 3005 | 168 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 4005 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5006 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'24" | 494 / 5501 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.97 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'01" | 00:13'43" |
| 3 | 06'58" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 06'33" | 00:33'50" |
| 5.5 | 07'34" | 00:37'38" |
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