5.6 km | 00:42:18 | 07:36/km日期: 2024-01-08 20:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'51" / 07'44" / 07'42" / 07'25" / 07'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'44" | 00:14'35" |
| 3 | 07'42" | 00:22'17" |
| 4 | 07'25" | 00:29'42" |
| 5 | 07'24" | 00:37'06" |
| 5.6 | 07'22" | 00:41'15" |
留言 
