5.0 km | 00:50:30 | 10:04/km日期: 2024-01-13 15:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'23" / 09'51" / 10'13" / 08'51" / 11'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'51" | 00:21'14" |
| 3 | 10'13" | 00:31'27" |
| 4 | 08'51" | 00:40'18" |
| 5 | 11'19" | 00:51'37" |
| 5.0 | 09'29" | 00:51'45" |
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