綠繡眼 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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11.2 km | 01:01:34 | 05:30/km

日期: 2016-05-25 18:03 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 05'22" / 05'35" / 05'26" / 05'29" / 05'54" / 05'57" / 05'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 184.58 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小隻兔, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'17"	00:16'26"
4	05'16"	00:21'42"
5	05'23"	00:27'05"
6	05'22"	00:32'27"
7	05'35"	00:38'02"
8	05'26"	00:43'28"
9	05'29"	00:48'57"
10	05'54"	00:54'51"
11	05'57"	01:00'48"
11.2	05'50"	01:01'48"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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