9.0 km | 00:57:38 | 06:23/km日期: 2024-01-08 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'36" / 06'15" / 06'04" / 06'01" / 06'03" / 06'50" / 05'44" / 07'20" / 05'32" / 158'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'15" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 06'01" | 00:23'56" |
| 5 | 06'03" | 00:29'59" |
| 6 | 06'50" | 00:36'49" |
| 7 | 05'44" | 00:42'33" |
| 8 | 07'20" | 00:49'53" |
| 9 | 05'32" | 00:55'25" |
| 9.0 | 155'00" | 00:57'38" |
48383.2 km | 
306.6 km
Gordon sung 說推
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