13.5 km | 01:15:35 | 05:34/km日期: 2024-01-11 16:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'06" / 04'59" / 05'02" / 05'08" / 05'04" / 04'57" / 11'42" / 05'03" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'21" / 05'20" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.76 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'59" | 00:10'05" |
| 3 | 05'02" | 00:15'07" |
| 4 | 05'08" | 00:20'15" |
| 5 | 05'04" | 00:25'19" |
| 6 | 04'57" | 00:30'16" |
| 7 | 11'42" | 00:41'58" |
| 8 | 05'03" | 00:47'01" |
| 9 | 05'18" | 00:52'19" |
| 10 | 05'15" | 00:57'34" |
| 11 | 05'17" | 01:02'51" |
| 12 | 05'21" | 01:08'12" |
| 13 | 05'20" | 01:13'32" |
| 13.5 | 03'47" | 01:15'35" |
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