5.1 km | 00:31:24 | 06:08/km日期: 2024-01-09 09:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'37" / 06'01" / 06'37" / 05'47" / 05'34" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+02'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+02'26") | 529 / 1529 |
3 | | 05'15" (+01'17") | 400 / 1930 |
4 | | 07'48" (+03'50") | 42 / 1973 |
5 | | 06'39" (+02'41") | 50 / 2023 |
6 | | 05'42" (+01'44") | 70 / 2093 |
7 | | 06'50" (+02'52") | 48 / 2142 |
8 | | 06'16" (+02'18") | 53 / 2195 |
9 | | 07'34" (+03'36") | 172 / 2367 |
10 | | 04'18" (+00'20") | 77 / 2445 |
11 | | 06'08" (+02'10") | 54 / 2499 |
12 | | 11'30" (+07'32") | 87 / 2587 |
13 | | 03'58" | 83 / 2671 |
14 | | 05'34" (+01'36") | 59 / 2730 |
15 | | 06'24" (+02'26") | 318 / 3049 |
16 | | 04'24" (+00'26") | 75 / 3125 |
17 | | 05'07" (+01'09") | 65 / 3190 |
18 | | 07'07" (+03'09") | 59 / 3249 |
19 | | 04'39" (+00'41") | 71 / 3321 |
20 | | 04'33" (+00'35") | 73 / 3394 |
21 | | 05'48" (+01'50") | 1000 / 4394 |
22 | | 05'56" (+01'58") | 706 / 5100 |
23 | | 09'42" (+05'44") | 11 / 5112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.87 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'01" | 00:12'38" |
3 | 06'37" | 00:19'15" |
4 | 05'47" | 00:25'02" |
5 | 05'34" | 00:30'36" |
5.1 | 07'15" | 00:31'25" |