8.1 km | 00:51:13 | 06:21/km日期: 2024-01-09 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'04" / 06'07" / 06'07" / 06'29" / 06'09" / 06'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'17") | 804 / 804 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 804 / 1609 |
| 3 | | 06'02" | 804 / 2414 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 804 / 3218 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 804 / 4023 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 804 / 4828 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 804 / 5632 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 804 / 6437 |
| 9 | | 06'15" (+00'13") | 804 / 7242 |
| 10 | | 06'02" | 804 / 8046 |
| 11 | | 05'57" | 13 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.14 km 
adidas boston12 累積 :
3063.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'33" | 00:13'40" |
| 3 | 06'04" | 00:19'44" |
| 4 | 06'07" | 00:25'51" |
| 5 | 06'07" | 00:31'58" |
| 6 | 06'29" | 00:38'27" |
| 7 | 06'09" | 00:44'36" |
| 8 | 06'10" | 00:50'46" |
| 8.1 | 05'15" | 00:51'05" |
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