6.2 km | 00:46:08 | 07:26/km日期: 2024-01-09 19:30 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 00'08" / 07'12" / 07'03" / 07'59" / 07'09" / 07'37" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'23") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 07'12" | 00:07'20" |
| 3 | 07'03" | 00:14'23" |
| 4 | 07'59" | 00:22'22" |
| 5 | 07'09" | 00:29'31" |
| 6 | 07'37" | 00:37'08" |
| 6.2 | 08'27" | 00:38'50" |
展開計圈分析
留言 
