6.7 km | 00:43:10 | 06:27/km日期: 2024-01-09 20:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'36" / 06'44" / 06'52" / 06'51" / 06'23" / 05'31" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 250 / 2250 |
| 4 | | 11'00" (+05'38") | 235 / 2486 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3486 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 7 / 3493 |
| 7 | | 11'24" (+06'02") | 241 / 3734 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 4734 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 19 / 4754 |
| 10 | | 09'53" (+04'31") | 253 / 5007 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 6007 |
| 12 | | 06'59" (+01'37") | 3 / 6011 |
| 13 | | 07'43" (+02'21") | 670 / 6681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'44" | 00:12'20" |
| 3 | 06'52" | 00:19'12" |
| 4 | 06'51" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 6 | 05'31" | 00:37'57" |
| 6.7 | 07'39" | 00:43'10" |
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