8.1 km | 00:43:38 | 05:23/km日期: 2024-01-09 07:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.44 km 
Adidas Boston11 累積 :
168.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 05'18" | 00:27'21" |
| 6 | 05'21" | 00:32'42" |
| 7 | 05'22" | 00:38'04" |
| 8 | 05'07" | 00:43'11" |
| 8.1 | 05'12" | 00:43'38" |
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