7.0 km | 00:36:07 | 05:09/km日期: 2024-01-09 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.94 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 5 | 05'03" | 00:25'58" |
| 6 | 05'02" | 00:31'00" |
| 7 | 05'05" | 00:36'05" |
| 7.0 | 03'35" | 00:36'07" |
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