2.5 km | 00:14:41 | 05:46/km日期: 2024-01-09 15:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'30" / 05'46" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'45") | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.58 km Mizuno 皇速3 累積 :
1294.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'46" | 00:11'16" |
2.5 | 06'17" | 00:14'42" |